Masaż Shiatsu i masaż tajski – w czym są podobne i czym się różnią?
Masaż Shiatsu i masaż tajski to masaże orientalne, głęboko zakorzenione w tradycjach wschodniej medycyny techniki masażu, które zdobyły popularność na całym świecie. Obydwa podejścia oferują nie tylko relaks, ale również terapeutyczne korzyści. Chociaż są pewne podobieństwa między nimi, istnieją też wyraźne różnice. Czym charakteryzuje się każda z nich?
Masaż Shiatsu
Shiatsu ma korzenie w tradycyjnej medycynie chińskiej, ale został rozwinięty i jest popularny głównie w Japonii. Słowo „shiatsu” dosłownie oznacza „nacisk palcami”. Jak sama nazwa wskazuje, technika ta polega na wywieraniu nacisku palcami, szczególnie kciukami, na konkretnych punktach energetycznych, zwanymi meridianami.
Masaż shiatsu ma na celu przywrócenie równowagi energetycznej w ciele. Może pomóc w złagodzeniu bólów mięśniowych, stresu, zaburzeń trawiennych, bezsenności i wielu innych dolegliwości.
Masaż tajski
Masaż tajski, znany również jako „starożytny masaż tajski”, ma korzenie w indyjskiej tradycji ajurwedyjskiej, ale został rozwinięty i dopracowany w Tajlandii. W masażu tajskim terapeuta używa nie tylko dłoni, ale także łokci, kolan i stóp, aby naciskać, rozciągać i manipulować ciałem pacjenta. Zabieg często nazywany jest „jogą dla leniwych”, ponieważ klient doświadcza różnorodnych pozycji podobnych do jogi.
Masaż tajski służy zwiększeniu elastyczności, rozluźnieniu napiętych mięśni, poprawie krążenia i równowagi energetycznej. Może także pomóc w zmniejszeniu stresu, poprawie postawy i łagodzeniu bólów głowy.
Co mają wspólnego?
Zarówno masaż Shiatsu, jak i tajski opierają się na koncepcji energetycznych dróg ciała, znanych jako meridiany w shiatsu i linie sen w masażu tajskim. W obu technikach masaży pacjent pozostaje ubrany. Zalecane są luźne i wygodne ubrania. Tradycyjnie oba masaże wykonywane są na macie na podłodze zamiast na stole do masażu.
Masaż shiatsu i masaż tajski – co je różni?
Masaż Shiatsu skupia się na punktowym nacisku, podczas gdy masaż tajski obejmuje rozciąganie i manipulowanie całym ciałem. Masaż tajski jest bardziej dynamiczny, z większym stopniem interakcji pomiędzy terapeutą a klientem.
Shiatsu często koncentruje się bardziej na jednym obszarze lub problemie, podczas gdy masaż tajski jest zazwyczaj bardziej całościowy. O ile oba masaże mają wschodnie korzenie, pochodzą z różnych krajów i kultur.
Podsumowując, zarówno masaż Shiatsu, jak i masaż tajski oferują unikalne korzyści i doznania dla tych, którzy z nich korzystają. Wybór jednej z tych technik zależy od indywidualnych potrzeb i preferencji. Dla pełnego zrozumienia warto doświadczyć obu metod i zdecydować, która z nich jest najlepsza dla konkretnego indywidualnego przypadku.
Masaż Mokotów
Oba masaże wykonywane są w Belle Spa & Clinic na warszawskim Mokotowie. Tu istnieje możliwość skorzystania z różnego typu masaży, również z masażu Kobido, masażu ciała, masażu limfatycznego nóg i masażu limfatycznego twarzy.